健康補給站

研究表明：
① 癌症不能在弱鹼性的人體中形成；

一、免洗筷
二、竹牙籤

洗完衣服，大家都喜歡聞起來香香的，但美國華盛頓大學科學家日前發表一項研究，添加香味洗衣劑、柔軟精以及除靜電紙，衣物在烘乾時會散發出多種化合物，還包括致癌物苯和乙醛，真的會這樣嗎？TVBS實際在洗衣店測試，揮發性有機物質，數值的確有增加，雖然沒有超過標準，但裡頭恐怕含有致癌物，孕婦以及嬰幼兒最好避免使用，一般民眾洗衣服晾衣服或者使用烘乾機時，最好放在通風地方比較安全。

剛洗好的衣服在烘衣機裡不停翻滾，為了讓衣服香噴噴，不少人會加這一片香味除靜電紙，洗衣服前也會加入柔軟精，但小心香氣變毒氣。

台北醫學大學副校長、公共衛生暨營養學系教授、中華民國肥胖研究學會創辦人謝明哲博士曾說:

『現代人大都是死於"無知",非"老死"』

粉刺是許多愛美人士的一大困擾，尤其夏天一到，油脂分泌旺盛下，粉刺大軍大舉攻占臉上甚至背部，非常礙眼。不論是勤洗臉、擠壓或使用貼布，專家提醒，清除粉刺方法一定要溫和適當，以免傷了皮膚，甚至留下難看疤痕。

維他命Ｃ具抗氧化功能，中研院生物醫學研究所研究團隊，找出維他命C如何進入細胞粒線體，了解其抗氧化的作用機轉，並從中發現與主動脈血管扭曲疾病、第二型糖尿病的重要關聯。

近年國外科學家研究發現將益生菌塗抹在肌膚上不僅能抑制害菌，還能有效抗炎。台灣益菌保養研究中心陳亭嘉指出這項國外研究報導不只是肌膚保養一大突破，未來益菌運用在保養上將成為另一種趨勢。

最近門診中，有一位年近50歲、吃素多年的婦女，某日早晨在公園做甩手功時，竟然出現劇烈胸痛，緊急送醫，竟診斷出為急性冠心病，進一步檢測才察覺，壞的膽固醇（LDL-C）竟高達200mg/dL才會導致心臟病發。

愛爾蘭研究顯示，海菜、海帶等天然食物可幫助降血壓，進而保護心臟。

夏季到了，泌尿道感染病患有增加趨勢，耕莘醫院新店總院泌尿科主任蕭博仁指出，天氣熱，出汗多，水份流失速度快，加上水份補充不足很容易引發泌尿道感染。預防的方法為，一天至少要喝2000CC以上的水，不要憋尿，時常排尿。

聯邦食品暨藥物管理局(FDA)的衛生專家16日說，對瑞士羅氏藥廠(Roche)暢銷乳癌藥「癌思停」(Avastin)的追蹤研究發現，此藥未能減緩腫瘤的生長，或延長病人的壽命。這可能使FDA撤回對此藥的批准。 

許多人半夜腳抽筋痛醒，一名女子聽從朋友建議，補充鈣質，結果仍時常痛醒。醫師提醒，腳抽筋原因很多，不只因為缺乏鈣質，其餘原因包括血液循環不良、神經病變、情緒緊張、環境溫度改變，飲食中的鈣、鎂不均衡，也可能引發腳抽筋。

輔酵素 Q10 (Co-Enzyme Q10) 又稱為輔酶 Q10。輔酵素 Q10 既不是維生素或礦物質，也不是氨基酸，是一脂溶性營養素，在人體製造能量的循環過程中，扮演著重要角色，對保護心臟血管系統也有極大的貢獻，亦是很強的抗氧化劑。除此之外，輔酵素 Q10 能促進人體的免疫功能、確保肌肉正常、加快脂肪的代謝以減輕體重，並有助於預防牙周病及增強體力。

您可知道酵素是在何時進入人體的嗎？

什麼是 Omega-3 脂肪酸？
Omega-3就是「魚油」，是多元不飽和脂肪酸。它們是營養中的精華，必須從身體以外來攝取，像食物或其他補充品，這種物質可以從生活在冷水中的魚體內找到。如鯡魚、鮪魚或沙丁魚…等是含有豐富魚油的魚。

吃對脂肪！21天就會改變體質! 脂肪是人體必需的營養素，要健康，一定要吃對油、吃好油！ OMEGA 飲食法是最健康自然的飲食法，教你從天然食物找到「好脂肪」，21天改變體質、輕鬆抗老不生病！

ORAC是一種測量不同食品抗氧化能力的國際通用標準單位
ORAC = Oxygen Radical Absorbance Capacity